PILATES

Lektorka: Pavla Lukešová  tel.: 724 606 217

50,- Kč / lekce

středa 17:30 - 18:30

• Pilates je vysoce efektivní systém cvičení, která se provádějí pomalu a přesně v souladu s hlubokým vědomým dýcháním a vysokou koncentrací mysli.
• Vhodná pro ženy po porodu jako pokračování rehabilitace, ale i pro dříve narozené, pro lidi s nadváhou i pro ty, kteří mají problém s bolavými zády.
• Cvičení je vhodné také jako doplněk k silovým a vytrvalostním sportům (posilování, běh, lyžování, tenis, apod).